Elisabeth Dufourg, PARIS 15ème : 06.83.31.42.40

Conseils santé

Prenez soin de vous et de votre santé ! Respectez vos besoins

Respirer, boire, manger, dormir, bouger,… Le corps a ses besoins physiologiques, et pour qu’il fonctionne bien il est nécessaire pour commencer de lui donner de quoi y satisfaire au mieux.

Mais cela est rarement le cas. Et finalement bien souvent, nos troubles de la santé proviennent simplement de ce que l’on ne prend pas suffisamment soin de soi.

Intégrer dans son quotidien les gestes favorables aux besoins de notre organisme, c’est se donner tout naturellement la possibilité d’être en meilleure santé. Et puisque toutes les cellules du corps sont en renouvellement permanent, c’est offrir à notre corps la possibilité de se régénérer dans de meilleures conditions.

Quelques conseils pour votre santé

Les conseils donnés dans ces fiches sont très simples et faciles à intégrer dans le quotidien. Les thèmes abordés font bien sûr l’objet d’un grand nombre d’ouvrages.! Ceux qui le souhaitent pourront donc entreprendre toutes les démarches en vue de se documenter de manière plus approfondie… Mais en fin de compte, mieux vaut intégrer dans son quotidien quelques gestes simples, que s’encombrer de tout un savoir qui reste au placard.